Præstationsfremmende behandling

Få en indsigt i kroppens fysiske styrker og svagheder. Blive bevidst om hvad der skal til for optimal performance og bruge sine ressourcer korrekt. Opnå forståelsen og følelsen af en krop i balance for maksimal udnyttelse af potentiale. Forståelsen for vigtigheden i at se kroppen som en helhed og se ind i et grænsesøgende miljø hvor man hele tiden ønsker at forbedre sig og skabe nye resultater.

Performance treatment tager udgangspunkt i et fysisk perspektiv. Hvordan er tilstanden i kroppen og muskulaturen. Her anvendes forskellige tekniker baseret på musklernes energi. Målet er at klienten skal gå fra behandlingen med en klar indsigt i kroppens tilstand og bevidsthed omkring ”next step” for at performe bedre. Dette indebærer en forståelse for, hvordan man kan arbejde med grænser uden at blive skadet, og hvordan man kontinuerligt kan udvikle sig i den sport, man elsker at dyrke.

Hvad indebærer præstationsfremmende behandling?

Præstationsfremmende behandling eller performancebehandling, har fokus på kroppens og muskulaturens tilstand. Gennem en grundig analyse vurderes muskelbalance, bevægelighed, stabilitet og eventuelle asymmetrier. Her anvendes forskellige teknikker baseret på musklernes energi, som kan inkludere manuel terapi, stræk, mobilisering og specifikke øvelser. Vi kigger ind i detaljen og justerer på performance og Life balance. Optimering af det hele menneske i døgnets 24 timer.

Vejen til Optimal Performance

Den præstationsfremmende behandling handler om at skabe en dybere forståelse for kroppens ressourcer og hvordan de bedst kan anvendes. Ved at kombinere fysioterapeutisk ekspertise med sportsmassage kan man målrettet arbejde med at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen, øge fleksibiliteten og styrke specifikke muskelgrupper. Dette resulterer i en mere effektiv og robust krop, der er bedre rustet til at håndtere træningsbelastning og præstere på sit højeste niveau.

En vigtig del af processen er at give sportsudøveren værktøjer og viden til selv at monitorere og justere sin træning, så de kan opretholde en krop i balance og fortsætte med at udvikle sig. Dette skaber en cyklus af kontinuerlig forbedring og skadesforebyggelse, der er essentiel for en lang og succesfuld sportskarriere.

Muligheder og Potentiale for Sportsudøvere

For almindelige sportsudøvere

For amatører handler det ofte om at forbedre den generelle fysiske form, undgå skader og øge glæden ved sporten. Behandlingen kan hjælpe med at:

– Få en indsigt i kroppens fysiske styrker og svagheder: Mange amatører er ikke bevidste om ubalancer eller svagheder, der kan hæmme deres præstation eller øge skadesrisikoen. En professionel vurdering kan afdække disse.

– Blive bevidst om hvad der skal til for optimal performance: Vejledning i korrekt træningsteknik, opvarmning, nedkøling og restitution, der er tilpasset den enkeltes niveau og mål.

– Opnå forståelsen og følelsen af en krop i balance: Dette er fundamentalt for at maksimere udnyttelsen af ens potentiale og opretholde en skadesfri træning.

For professionelle sportsudøvere

Professionelle sportsudøvere opererer på et højere niveau, hvor selv små forbedringer kan have stor betydning. Her kan præstationsfremmende behandling bidrage til:

– Maksimal udnyttelse af potentiale: Finjustering af kropsmekanik og muskelkontrol for at opnå marginale gevinster i præstation, hastighed, styrke eller udholdenhed.

– Forståelsen for vigtigheden i at se kroppen som en helhed: En holistisk tilgang, der anerkender sammenhængen mellem forskellige kropsdele og hvordan de påvirker hinanden under sportslig aktivitet.

– Se ind i et miljø hvor man kan udvikle og være i det som vi elsker at lave: Skabe de bedste fysiske forudsætninger for atleter til at fokusere på deres sport og kontinuerligt forbedre sig uden at blive begrænset af fysiske barrierer eller skader

Priser

Præstationsfremmende behandling

Behandling:

Krop -og muskel analyse
Smidighedsbehandling
Rådgivning ift træning og udstyr

Varighed: 45 min

Pris: 795 kr.

Hør mere om behandlingen.

Ring på 23 23 15 21 eller skriv på kontakt@thomasraaschou.dk

Hør hvad kunderne siger...

"Jeg har fået behandling af Thomas en del gange. Jeg dyrker idræt på et højt niveau og har fået hjælp med forskellige gener. Det betyder alt for mig at min krop har fri bevægelse og jeg er fri for skader. Thomas formår at hjælpe mig og det har stor betydning for mine resultater. Jeg har stor tillid til Thomas og føler han gør en forskel hver gang."

Isabella

"Min ryg og nakke kunne ikke mere. Jeg var frustreret og opgivende. Via en anbefaling opsøgte jeg Thomas med tro og håb. Jeg havde næsten givet op. Han lærte mig, hvordan jeg som menneske skulle forholde mig til mine smerter. Forbindelsen mellem krop og psyke kom i fokus. Med følelsen af tryghed og tillid blev jeg guidet ned i kroppen med vejrtrækning og behandlingsteknikker. Pludselig gav det mening hvorfor jeg havde smerter. Jeg bruger Thomas forebyggende i forhold til at have en smertefri krop."

Lone

"Efter lang tid med problemer i mit baglår fik jeg anbefalet Thomas. På første behandling mærkede jeg en forbedring og forandring. Thomas fandt hurtigt ind til årsagen og bevidstgjorde hvordan jeg fremadrettet skal træne og ændre fokus. Virkelig en passioneret og kompetent behandler med fokus på mig og mine udfordringer."

Kenneth

"Jeg fik ”ondt” i mine lægge i forbindelse med motionsløb. Fra flere sider fik jeg anbefalet Thomas til at behandle min skade. Allerede efter kun en behandling havde Thomas fået afhjulpet min skade. Af ren velvære og også for at forhindre evt. fremtidige skader har jeg siden da været i fast behandling hos Thomas ca. hver 3 uge."

Jes

"Jeg har haft rigtig god gavn af behandlingerne hos Thomas – dels fik jeg et sæt vigtige øvelser, men han lærte mig at lytte til min krop – skrue ned for træningen i korte perioder og på den måde holde skaderne for døren."

Pernille

"Under mit forløb med Thomas oplevede jeg en stor tilstedeværelse samt engagement i både behandling og coaching. Jeg spiller fodbold i 2. division og læser samtidig på Københavns Universitet, så man kan nemt få en travl hverdag. Thomas var opmærksom på mine skavanker og behandlede på dem alt imens han satte sig ind i min hverdag og hjalp mig utroligt meget med mine mentale forhindringer. Thomas gav mig meget at reflektere over og nogle af de råd jeg fik under mit forløb for 3 måneder siden bruger jeg stadig i dag."

Tobias

"Jeg gik til Thomas med rygsmerter der i høj grad udfordrede min bevægefrihed. Thomas er en behandler der arbejder med det fysiske såvel som det mentale/psykiske, og tog et stort ansvar for at guide mig igennem en behandling, så jeg var tryg. Jeg følte mig lettet mentalt, og kunne bevæge mig friere. Samtidig blev jeg under behandlingen bevidstgjort om at min krop er stærkere end jeg troede. Usædvanlig god og opsigtsvækkende behandling, med den forandrende effekt jeg søger."

Katrine

Book en tid til behandling

Klik her og find en tid der passer til dig. Jeg behandler også i weekenden.

Book her

Kontakt

Behandlingsstedets adresse:

Ordrupvej 56
2920 Charlottenlund

Tlf: +45 23 23 15 21

E-mail: kontakt@thomasraaschou.dk

Præstationsfremmende behandling

Hvad indebærer præstationsfremmende behandling?

Vejen til Optimal Performance

Muligheder og Potentiale for Sportsudøvere

For almindelige sportsudøvere

For professionelle sportsudøvere

Priser

Præstationsfremmende behandling

Hør hvad kunderne siger...

Book en tid til behandling

Kontakt

Thomas Raaschou

Information

Links

Kontakt