Om mig

Thomas Raaschou

Jeg er uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør og Totum kropsterapeut. Certificeret traume terapeut indenfor chok, angst, indre barn og karakterstruktur. Suppleret med kurser hos Correction Academy i mobiliseringstekniker.

Ud over at jeg har min egen klinik underviser jeg hos AM Academy i fysiurgisk massage, sportsmassage, anatomi, behandlingsteknikker og medianlære. Jeg er tilknyttet behandler hos Hillerød fodboldklub elite afdeling, og jeg træner hold i PowerTraining.

Jeg har selv dyrket elite fodbold igennem mange år. I dag bruger jeg min fritid på at cykle og deltager i forskellige løb rundt omkring i Europa.

Typiske behandlinger

Nedenstående er bare et lille udpluk af de skader og skavanker som jeg hjælper folk med at blive fri for.

Skinnebensbetændelse

Smerter i skinnebenet opstå typisk ved løb. Musklerne omkring skinnebenet smertelindres ved massage og hele bindevævet oppe fra hoften og ned gennem benet løsnes med forskellige behandlingstekniker. Flere behandlinger kan være nødvendige afhængig af skadens karakter men træningen kan godt fortsætte uden større smerter.

Rygsmerter

Når ryggen driller, er det oftest lænden. Lænden er et område som bliver træt og øm i forbindelse med løb eller cykling. Passive forkerte rygpositioner kan også give smerter. Med massage, copping og blide stræk blødgøres muskulaturen for at lindre smerter og fremme smidigheden. Allerede efter første behandling forventes bedring og aktivitetsniveauet justeres individuelt.

Ankelsmerter

Ankelskader opstår ofte akut eller på grund af overbelastning. Behandlingen har fokus på at øge bevægelsen og styrken. Ankelleddet er et hårdt belastet led som kræver disciplin og tålmodighed. Her er det vigtig at behandlingen hjælper med at hele skaden. Forskellige behandlingstekniker anvendes og det er vigtig at arbejde smertefrit med skaden.

Nakkesmerter

Spændinger eller nedsat bevægelse er ofte de symptomer som jeg møder. Forkerte passive positioner eller fald forårsager smerter i nakken. Med smertefrie behandlings-tekniker fremmes bevægelsen og symptomerne mindskes. Målet er at skabe fri bevægelse uden smerter. Nakkesmerter kan muligvis stamme andre steder fra, så som nedre eller øvre ryg.

Hoftesmerter

Smerter i hoften opstår ofte på grund af ubalance i vores center. Forkert træningsprogram, udstyr samt teknik kan være faktorer som giver problemer. Behandlingen har fokus på musklernes balance og styrke. Især styrke er vigtigt i dette område for at være skadefri og bevarer glæden ved træningen. Behandlingen giver klienten viden og værktøjer til hurtig at vende tilbage uden smerter.

Smerter i læggen

Dybdegående massage og behandlingstekniker for hoften fremmer den eventuelle muskelskade der måtte være. Spændinger og muskelsammentrækninger er ofte de symptomer du møder. Ubalanceret træning er ofte skyld i lægproblematikker. Træningen skal justeres for at spare tid i regenerationsfasen. Løb og udstyr(sko) kan være årsag til læg udfordringer.