FAQ
Jeg har skinnebensbetændelse, kan jeg få hjælp?
Svar: Reducere belastning, aflaste ved at bruge is og eventuelt kompression, og styrke og smidiggøre musklerne i underbenet. Ved udbredte eller kroniske smerter kan alternative behandlinger som akupunktur eller manuel behandling også hjælpe med at lindre smerten. Lav øvelser for at styrke og smidiggøre dine læg- og underbenets muskler. Det kan omfatte styrketræning, balance- og fleksibilitetsøvelser.
Har jeg brug for en forebyggende behandling?
Svar: Du har brug for forebyggende behandling for at undgå skader og få svar på kroppens tilstand. Behandlingen skal gøre dig bevidst om dine musklers tilstand. Skal jeg skrue op eller ned for trænings mængde? Til dig som ikke har tid til at blive skadet og ser din motion som en del af din daglige medicin.
Jeg har smerter i ryg og lænd, kan jeg få hjælp?
Svar: Smerter i ryg og lænd er en folkesygdom. Men der er en forklaring på dine smerter. Vi finder sammen den meningsfyldte forklaring og behandler ud fra de symptomer der er. Du får ikke smerter uden grund. Jeg behandler med udgangspunkt i forståelsen af smerten og det den tillader i øjeblikket. At genskabe en smertefri ryg kræver indsigt og selvansvar. Jeg hjælper med øvelser og forståelse så vi sammen finder vejen ud af dine ryg og lændesmerter.
Jeg har hørt om Body SDS-behandling, er det også det du laver?
Svar: Jeg laver ikke Body SDS-behandling. Jeg tager udgangspunkt i en fysiologisk uro, spænding eller smerte hvor jeg anvender behandlingstekniker som henvender sig til din problematik. Det hele menneske er altid i spil og vi er alle forskellige individer. Jeg tilpasser behandlingen ud fra en forventnings afstemning og sammen forbedre vi kroppens fysiske og mentale tilstand. Dette skal resultere i at du får følelsen af fysisk velvære ved øget styrke, mobilitet og mental frihed.