Thomas Raaschou
Book tid her

Fra skadet til topform – professionel sportsmassage & performance behandling

- Professionel behandling, der tager dig fra smerter til toppræstation.

Book tid her
  • Kom hurtigt tilbage til din træning efter en skade
  • Smidiggørelse af dine muskler for at undgå skader
  • Øg dine resutater uden at træne mere
  • Kom hurtigt tilbage til din træning efter en skade
  • Smidiggørelse af dine muskler for at undgå skader
  • Øg dine resutater uden at træne mere

Behandlingstyper

Forebyggende behandling

Forebyggende behandling holder kroppen stærk og modstandsdygtig, før skaderne opstår. Gennem målrettet massage og fysioterapi reduceres spændinger og overbelastninger. Så kan du præstere mere, restituere bedre og fortsat dyrke din sport.

Læs mere her

Skadesbehandling

Skadesbehandling hjælper dig hurtigt tilbage, når kroppen siger fra. Med målrettet behandling lindres smerter, og helingsprocessen accelereres. Så du kan komme hurtigere og stærkere tilbage, og genoptage din træning eller sport uden begrænsninger.

Læs mere her

Præstationsfremmende behandling

Præstationsfremmende behandling optimerer kroppens styrke, bevægelighed og udholdenhed. Gennem specialiserede teknikker øges potentialet og kroppen finjusteres optimalt Så du kan yde mere, restituere hurtigere og tage din præstation til næste niveau.

Læs mere her

Jeg hjælper dig med at:

  • Identificere og afhjælpe spændinger, ubalancer og overbelastninger
  • Optimere restitution og fremme bedre blodcirkulation
  • Øge bevægelighed og muskulær funktion – specielt i hofter, ben, nakke og ryg
  • Forebygge skader ved at rette op på uhensigtsmæssige bevægemønstre
  • Udvikle en mere effektiv og kraftfuld performance
  • Fastholde et højt fysisk niveau over hele sæsonen

Hvad kan du forvente?

  • En behandler med indsigt i elitesportens krav – både fysisk og mentalt
  • Behandling tilpasset ensidige belastninger (nakke, skuldre, lænd, hofter, knæ)
  • En blanding af performancebehandling og restitution, så du kan yde dit bedste – oftere og længere
  • Fokus på at holde dig skadefri gennem målrettet forebyggelse og vedligehold
  • Træning i kropsbevidsthed og funktionel bevægelse, der styrker din præstation
  • Effektiv skadesbehandling, hvis uheldet er ude – med hurtig tilbagevenden til træning og konkurrence

Book en tid til behandling

  • Forebyggende behandling
  • Effektiv skadesbehandling
  • Præstationsfremmende behandling
Book tid her

Hør hvad kunderne siger...

"Jeg har fået behandling af Thomas en del gange. Jeg dyrker idræt på et højt niveau og har fået hjælp med forskellige gener. Det betyder alt for mig at min krop har fri bevægelse og jeg er fri for skader. Thomas formår at hjælpe mig og det har stor betydning for mine resultater. Jeg har stor tillid til Thomas og føler han gør en forskel hver gang."

Isabella

"Min ryg og nakke kunne ikke mere. Jeg var frustreret og opgivende. Via en anbefaling opsøgte jeg Thomas med tro og håb. Jeg havde næsten givet op. Han lærte mig, hvordan jeg som menneske skulle forholde mig til mine smerter. Forbindelsen mellem krop og psyke kom i fokus. Med følelsen af tryghed og tillid blev jeg guidet ned i kroppen med vejrtrækning og behandlingsteknikker. Pludselig gav det mening hvorfor jeg havde smerter. Jeg bruger Thomas forebyggende i forhold til at have en smertefri krop."

Lone

"Efter lang tid med problemer i mit baglår fik jeg anbefalet Thomas. På første behandling mærkede jeg en forbedring og forandring. Thomas fandt hurtigt ind til årsagen og bevidstgjorde hvordan jeg fremadrettet skal træne og ændre fokus. Virkelig en passioneret og kompetent behandler med fokus på mig og mine udfordringer."

Kenneth

"Jeg fik ”ondt” i mine lægge i forbindelse med motionsløb. Fra flere sider fik jeg anbefalet Thomas til at behandle min skade. Allerede efter kun en behandling havde Thomas fået afhjulpet min skade. Af ren velvære og også for at forhindre evt. fremtidige skader har jeg siden da været i fast behandling hos Thomas ca. hver 3 uge."

Jes

"Jeg har haft rigtig god gavn af behandlingerne hos Thomas – dels fik jeg et sæt vigtige øvelser, men han lærte mig at lytte til min krop – skrue ned for træningen i korte perioder og på den måde holde skaderne for døren."

Pernille

"Under mit forløb med Thomas oplevede jeg en stor tilstedeværelse samt engagement i både behandling og coaching. Jeg spiller fodbold i 2. division og læser samtidig på Københavns Universitet, så man kan nemt få en travl hverdag. Thomas var opmærksom på mine skavanker og behandlede på dem alt imens han satte sig ind i min hverdag og hjalp mig utroligt meget med mine mentale forhindringer. Thomas gav mig meget at reflektere over og nogle af de råd jeg fik under mit forløb for 3 måneder siden bruger jeg stadig i dag."

Tobias

"Jeg gik til Thomas med rygsmerter der i høj grad udfordrede min bevægefrihed. Thomas er en behandler der arbejder med det fysiske såvel som det mentale/psykiske, og tog et stort ansvar for at guide mig igennem en behandling, så jeg var tryg. Jeg følte mig lettet mentalt, og kunne bevæge mig friere. Samtidig blev jeg under behandlingen bevidstgjort om at min krop er stærkere end jeg troede. Usædvanlig god og opsigtsvækkende behandling, med den forandrende effekt jeg søger."

Katrine

Kontakt

Behandlingsstedets adresse:

Ordrupvej 56
2920 Charlottenlund

Tlf: +45 23 23 15 21

E-mail: kontakt@thomasraaschou.dk

Thomas Raaschou

Uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør og Totum kropsterapeut med mere end 15 års erfaring. Jeg har hjulpet mange professionelle sportsfolk med at blive klar til at yde optimalt.

Information

Links

Kontakt

+45 23 23 15 21

kontakt@thomasraaschou.dk

Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund

Copyright © 2025 All Right Reserved ThomasRaaschou.dk

Scroll to Top